すごいムキムキおじいちゃん
◆75歳おじいちゃん 埼玉県川口市
週2回の30年間の水泳
懸垂10回×3セット
とても外見が若い
◆80歳おじいちゃん 埼玉県さいたま市
15年間ほぼ毎日2時間の筋トレ
ベンチプレス70kg
懸垂11回
独身
外食しないですべて自炊
血管年齢は22歳
100歳まで生きる
2021年03月14日(日) 埼玉…筋トレする80歳＆ムキムキ75歳 毎日筋トレご長寿 ナニコレ珍百景 テレビ朝日
https://youtu.be/hw6F83fZigQ
